move
MOVE
Active Wellness
Pratiche per attivare le risposte positive dell’organismo e per sciogliersi nel movimento, per respirare, espandersi e vibrare.
Studio Fitness (gym)
Palestra attrezzata per il training fitness, isotonico e isometrico, sequenza di movimenti a circuito con più livelli di difficoltà a seconda del proprio stato di allenamento.
Pilates Reformer
Il metodo del pilates lavora sulla postura, è adatto a tutti. Gli esercizi sono svolti da personale preparato con attrezzatura per Aeropilates.
Nordic walking
Camminata con guida all’aria aperta per imparare l’esatto approccio al movimento nello spazio. Aiuta la concentrazione e a focalizzare gli obiettivi.
Yoga
LEZIONI DI YOGA E MEDITAZIONE
Dal martedì alla domenica appuntamenti gratuiti di gruppo su prenotazione, disponibilità limitata. Possibilità di lezioni individuali.
Studio Fitness (gym)
Palestra attrezzata per il training fitness, isotonico e isometrico, sequenza di movimenti a circuito con più livelli di difficoltà a seconda del proprio stato di allenamento.
Pilates Reformer
Il metodo del pilates lavora sulla postura, è adatto a tutti. Gli esercizi sono svolti da personale preparato con attrezzatura per Aeropilates.
Nordic walking
Camminata con guida all’aria aperta per imparare l’esatto approccio al movimento nello spazio. Aiuta la concentrazione e a focalizzare gli obiettivi.
Yoga
LEZIONI DI YOGA E MEDITAZIONE
Dal martedì alla domenica appuntamenti gratuiti di gruppo su prenotazione, disponibilità limitata. Possibilità di lezioni individuali.